カイロで季節の変わり目の健康管理を!

春が近づいていますね。4月から就職される方がご来院になったり、今日から桜が咲き始めたとの話を伺うと季節を感じます。この時期は、環境が変わる方や身内の引っ越しの手伝い、草刈りなどお忙しい方も多いようですね。また寒暖差が大きいと、自律神経のバランスも乱れやすく体の不調の原因にもなります。そしてぎっくり腰が多いのも春と秋です。この時期は特に規則正しい生活をこころがけ、疲れをためないようにしましょうね!

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